每次看到這種廢文 就忍不住想回
不知道該說你受傷受的不夠多還是連google都懶得用
我這兩年來慢性疼痛不斷 復健科是我每天必去的地方
你說的那些 的確都是非常沒用的治療
尤其電療真的是沒屁用 熱療還勉強有用 但是要深層的才會有一點點用
消炎藥則是針對急性的受傷有用 但也不是治本
慢性疼痛吃止痛藥消炎藥可以說是完全沒用
但是如果只做過這些治療 就說西醫沒用 那真的是不知道你腦子長在哪
我可以告訴你 你去找中醫 這整套都會跑一次 只是消炎藥換成中藥
電療熱療變成一些針灸拔罐的
你更沒有機會好
其實這些治療基本上的原理就是利用熱能去改善身體的循環
以幫助受損的組織修復
對於輕度的損傷 其實會很有效
但是如果你是反覆的受傷 你的軟組織基本上已經纖維化或沾黏了
你這些電療熱療在怎麼做都沒用
以下建議你幾項比較有效的(西醫)復健方法:
1.增生療法(或PRP自體血液血巧板萃取注射):
原理是對於疼痛部位或是反覆受傷的地方或者是其相關的關節 或者是接骨點
注射高濃度的葡萄糖水 使其部位輕微的發炎
發炎的目的是為了讓長期反覆受傷的地方因為自我修復的功能下降
使其重新展開一個修復的過程 讓受傷的部位 或是其附近相關的部位
軟組織重新生長 強化 以避免再次重複受傷 以及改善慢性疼痛
注射後三天會有輕微的腫痛 不過比起體外震波 疼痛度算是很輕微
注射大約兩個禮拜後 會開始有效果出來 然後越來越好
治療間隔大概一個月注射一次 通常打兩三次效果就會不錯
費用:我打一次300元 在一個部位多點注射
2.體外震波:
跟增生療法的原理很像 差別在於
震波是用高能量的震波 打在慢性發炎以及反覆受傷的組織上
也是讓它造成輕微的發炎 重啟修復的機制
但是體外震波打的時候非常之疼痛
打完大概也會痛一個禮拜(有時候會比本來還痛)
期間要冰敷
過了一個禮拜後 疼痛會明顯下降 然後越來越好
治療頻率大概一個禮拜打一次 一次打3000發
費用:原則上是一發一塊 在不同地方的診所或醫院收費標準不同 打多通常會打折
3.物理治療系畢業的徒手治療師(西醫體系):
很多身體上緊繃的筋膜或是沾黏的組織需要靠物理治療師徒手治療
鬆開沾黏以及放鬆肌肉
以及位移的關節或是骨頭的復位
這邊我必須說 專業一點的物理徒手治療師
比一般中醫的師傅手法高明多了
通常外面中醫在喬的 喬來喬去救那幾招
但是其實徒手治療的手法分非常多門派
所以物理治療師程度也真的是餐差不齊
不過你只要動手google一下 應該就可以找到一些不錯的治療師
比起你隨便去找國術館或是仿間傳聞的喬骨師傅治療 來的有用的多
4.運動治療:
身體上各個肌肉都有它存在的目的
一旦一個肌肉受傷後
就會一直不斷代償 增加其他地方肌肉的負擔
周圍的肌肉支撐力不夠
造成你同一個部位一直重複受傷
然後久了其他周圍的肌肉長久代償也會受傷
所以在經過一些注射或是儀器甚至是徒手治療後
最重要的是受傷部位以及其他周圍的肌群鍛鍊
才是不再受傷的最根本方法
最後 純噓你根本不懂就戰西醫
只看了幾家爛復健科 就下結論
這邊我不否認很多診所真的很弱
但是只要你多google一下就會發現 好的復健科其實也不少
現在的復健科 針對慢性疼痛的治療 早就有很大的變革
傳統的止痛消炎藥 甚至是類固醇 已經很少再做了
現在主打的都是對身體副作用少又真的有用的再生醫學 而不是單純消炎止痛
希望你不懂不要亂誤導大眾
在我自己兩年多的復健經歷看來(我中西醫都看過,有陣子還同時看)
中醫對於慢性疼痛這塊才是真的束手無策 其他部份我不予評論
謝謝收看