其實自己的心理狀況如何，應該自己最了解
本人也是憂鬱症患者，第一次發病是在20歲
發病時只會一個人關在房間裡，腦中都是負面情緒
不然就是開始亂搥牆.門，把CD折斷割自己手臂
一度上吊過，只是沒成功
外加激動時會過度換氣，就準備要套塑膠袋吸自己排出的二氧化碳
一度在出去外面工作時，只要主管跟我說話，我會自不自覺身體發抖
花了兩年時間才恢復正常(吧?!)
第二次發作是在29歲那年，直接揮拳打破自家客廳的落地窗
右手手指除了大姆指外，其它四根韌帶全斷，當下送救護車
縫了50幾針，復健大概9個月，連工作都沒了
最近，第三次發作了，我學乖了...先去看了醫生拿藥
發現自己復發的原因是，晚上平均醒超過10次以上
且都是嚇醒，腦海都是負面...
也搥了幾次衣櫃，結果包了一大包
當然知道這次復發的原因
只是一時間是無法解決
畢竟現在有了小孩，趁自己還能控制前，利用藥物控制自己
如果你真覺得自己有憂鬱症，就去看醫生吧
我知道最近一堆神經病在亂砍人，都自稱憂鬱症或躁鬱症
因為這樣，所以大多數人都對這個病症感到恐懼跟害怕
甚至可能排斥這樣的人
我自己也是怕被人知道，但我更"度爛"這幾個王八蛋讓我們被汙名化
只是，身為過來人(當事人?)，真的懷疑...就去看個醫生吧
也不用自己猜來猜去，說不定不是~(開心)
或許是...(好好治療)
加油