[問卦] 有人退伍後仍繼續操伏地挺身嗎? liveforhappy PTT批踢踢實業坊

[問卦] 有人退伍後仍繼續操伏地挺身嗎?

作者: liveforhappy (水戶洋平) 2015-08-16 16:09:30

除了服役那段規律鍛鍊體能的時期
有人退伍後，仍保持伏地挺身跟仰臥起坐之類的習慣嗎
有朋友每天保持早上起床伏地挺身50下
晚上洗澡前50下
整個人體格雖然不像健身房那麼大隻
也比較沒那麼全面鍛鍊到肌肉
但至少看起來蠻精壯
仰臥起坐倒是比較少聽到
現在好像流行棒式之類的核心肌群鍛鍊?
有人退伍後，進入繁忙的上班生活
還是維持伏地挺身或仰臥起坐的習慣嗎?

作者: littlegreen (洨綠) 2015-08-16 16:10:00

基本的

作者: tyrande (泰蘭德) 2015-08-16 16:10:00

沒

作者: louis5265 (louis) 2015-08-16 16:10:00

會

作者: juanjason (LuiesJuan) 2015-08-16 16:10:00

囚徒

作者: KENT5566 (畜生肥宅) 2015-08-16 16:10:00

跟男友操

作者: AAAD 2015-08-16 16:11:00

軍中仰臥起坐只是在破壞自己身體而已

作者: trylin (踹林) 2015-08-16 16:16:00

會阿還有3000也有繼續至少當瘦宅不要成為肥宅

作者: maroonseven (花開彼岸天) 2015-08-16 16:18:00

肥宅不懂啦

作者: devilfruit (devilfruit) 2015-08-16 16:19:00

仰臥起坐姿勢錯誤不如不作頸椎會受傷

作者: alexarnold86 (alexarnold86) 2015-08-16 16:29:00

會啊，推囚徒～，本身有打球，有練會有差

作者: kashin (小戶長日記) 2015-08-16 16:32:00

王瑞德政戰特遣退伍至今每天兩百個伏地挺身

作者: roktzzt (阿銀) 2015-08-16 16:47:00

你一定不知道每天8分鐘練出人魚線

作者: badguy227 (我不是壞人阿,id亂取的) 2015-08-16 16:49:00

我也是每天100下，練久了就習慣了

作者: scvggininder (ggininder) 2015-08-16 16:52:00

http://i.imgur.com/JmeLfae.jpg

作者: LJY99 (黑框眼鏡) 2015-08-16 17:01:00

基本的，早晚各50下

作者: miler22020 (小高) 2015-08-16 17:09:00

最好會

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