作者:
machungxi (討噓專家)
2015-09-08 06:36:46肥宅剛剛不知道腦袋撞到哪裡，4:30就醒惹，看到體重計就站惹上去
發現體重跟高中畢業後最低體重相差1倍，好猛RRRR
然後居然不自量力的拎著買了6年只穿一次超貴5K亞瑟士出去慢跑
想想肥宅偶當兵時候好歹也跑進了13分內，雖然比起鍵盤奧運金牌很菜就是。
拎著三位數體重跑著跑著不知道是超猛亞瑟士還是魯肥宅功力不減。
大約3500m的距離加上過兩個馬路口也才15min(約略啦，我沒看秒數別挑剔我很滿意惹)
正想著原來肥宅也還好嘛，結果回到踏上階梯，頭頂上冒出了一個驚嘆號(New Mission)
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雙腳像木頭一樣，完全沒知覺，用盡吃奶的力氣除了靠大腿一丁點力氣可以小步移動
根本不能抬小腿RRRRRRRRRRRRR
可是肥宅還有N年貸款要繳，又不能身體臭臭去上班，雖然環境沒有30y以下肉體啦是沒有差
然後用手機打這篇花惹我10分鐘惹大概吧，我用手硬搬小腿勉強爬了四層階梯
動作有點像超級外八這樣移動上去
有沒有肥宅慢跑完怎麼上班的八卦?
(PS:我有暖身
作者: POCARI5566 (水德) 2015-09-08 06:38:00
沒收操吧，休息一個禮拜看看
作者:
ev331 2015-09-08 06:40:00XDDD 我之前有次很久沒運動 騎腳踏車用飆的 結果沒多久無力買東西買到當場跪下去 等等就好了
作者:
machungxi (討噓專家)
2015-09-08 06:41:00乾，手機好難編輯喔，用推文的我就是怕跪下去就起不來所以連坐都不敢阿15是指沒看秒數，你也可以當16辣，反正我只看分鐘那欄
作者:
ev331 2015-09-08 06:45:00你的例子不知道是不是同樣狀況 反正我那時是半小時到一小時
作者:
machungxi (討噓專家)
2015-09-08 06:45:00我上次也想說休息一個禮拜(六年前。。。
作者:
dirubest (奈亞拉托提普)
2015-09-08 06:47:0013分很猛了...
作者:
machungxi (討噓專家)
2015-09-08 06:47:00诶我等等沖澡要用熱水?可是我覺得我快熱暈了耶:=(
作者:
ev331 2015-09-08 06:48:00看你要不要去看醫生看看
作者:
machungxi (討噓專家)
2015-09-08 06:49:00窩爬上來惹，先洗澡惹
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2015-09-08 07:24:00拍拍 休息一小時會改善很多 快叫人幫你買噴樂再痛掛急診 我認真回你。以後多運動我剛跑步時會這樣 之後就改善變肌肉兇宅惹 加油!打錯 是噴的肌樂 XDDDDDDDDDDDD
慢慢來啊，這麼久沒運動，身體不習慣這樣，不要一下來這麼猛的，