Re: [問卦] 消除疲勞的最佳方法

作者: tengobo (潶痞)   2015-09-09 09:12:52
個人經驗是
如果是需要勞動的大夜
那就先做些不激烈的活動或運動後洗澡睡覺
如果是不需要勞動的大夜
那就洗澡看個書聽個輕音樂就可以睡覺了
做大夜最忌諱玩手機

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