Re: [新聞] 國人愛吃肉 一年豬糞水可填3分之2座

作者: winfredx (撿到一隻貓)   2015-09-10 07:51:48
※ 引述《makimakimaki (慘卷是好物...)》之銘言:
: 國人愛吃肉 一年豬糞水可填3分之2座台北101
: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1438935
: 自由時報 2015-09-09 12:02
: 〔記者吳欣恬/台北報導〕兩個多星期後就是中秋節,中秋烤肉已是最應景的活動。正在
: 大家準備烤肉食材的同時,動保團體今天公布資料,指出國人吃下的肉是建議攝取量的3
: 至7倍,為了供應龐大的肉品需求量,國內養豬業每年產出1060萬噸的豬糞水,可填滿3分
: 之2座台北101大樓!
: 台灣動物社會研究會主任陳玉敏指出,根據衛福部每日飲食指南建議,成人每天最多只需
: 攝取兩份、約70克的肉類,而市售雞排一份約300克,就達建議攝取量的4倍之多。
這裏錯誤,肉 =/= 蛋白質 、300g 肉 =/= 300g 蛋白質。
成人每日蛋白質攝取量約為80%~100%自己體重 g, 譬如 70公斤約需要56~70g 蛋白質,
有運動習慣的人需要量約150%甚至更多。
雞肉每100公克蛋白質含量約23g , 300公克雞排,蛋白質含量約 70g,
雞肉蛋白質淨吸收率約 80趴,所以300公克雞排只能吸收到56g 蛋白質,
這還不包含烹調過成造成的營養素耗損,一個雞排吃到 4 倍根本鬼扯。
至於油炸食物不好那是另外一個話題。
: 陳玉敏指出,以國內2300萬人口的建議攝取量換算,每年約需58.77萬公噸的肉類。但根
: 據農委會統計,103年國內豬牛羊雞鴨鵝火雞的屠宰量達3億8000萬隻,總重量逾148萬噸
: ,達建議攝取量的近3倍,這個數字還不包括進口肉品的數量。
: 陳玉敏更說,每頭100公斤的成豬每天約產生5公斤的排泄物,以國內102年豬隻在養量581
: 萬頭估計,一年全國豬隻排泄物約1060萬噸,約為台北101體積1538萬噸的3分之2。
: 陳玉敏還指出,大規模、集約化的飼養方式,使畜牧業預防性及治療性投藥成為常態,
: 100年到一102年間,食藥署「畜禽水產品中動物用藥殘留監測」結果,不合格率近一成。
: 陳玉敏呼籲民眾減少肉類攝取,並盡量選用友善畜牧產品,除了能刺激農民提升飼養品質
: ,同時減少畜牧業廢棄物產生,降低環境的負擔。
作者: LOWFEEL (lowfeel)   2015-09-10 07:54:00
專業文
作者: Baby (寶貝)   2015-09-10 07:59:00
那吃什麼食物的蛋白質攝取量會比較好呢?
作者: mmmimi11tw (真的很平凡)   2015-09-10 08:04:00
豆漿之類的
作者: winfredx (撿到一隻貓)   2015-09-10 08:06:00
肉類都差不多,蛋淨吸收率約九成最高。食物用清蒸的方式營養流失最少喔。
作者: Uskey (U-skey)   2015-09-10 08:11:00
吃蟲攝取最好
作者: msk127 (殲滅太白粉)   2015-09-10 08:11:00
清蒸肉的湯汁都流失了 整個口感變很柴
作者: iXXXXGAY5566 (5566可以獲得嶄新的粉嫩/)   2015-09-10 08:13:00
你這裡有公斤 變公克的換算沒提到
作者: winfredx (撿到一隻貓)   2015-09-10 08:18:00
個人口感問題吧。我用大同電鍋清蒸雞胸肉,五分之一量杯米酒加三分之一茶匙鹽,蒜米一顆青花菜數顆,外鍋兩量杯水,個人覺得頗香嫩美味。上述是清蒸冷凍雞胸肉
作者: poswem (Big Boy)   2015-09-10 08:26:00
什麼是國人愛吃肉 = =? 難道獅子他們是吃素嗎
作者: rockiey (lovemiya)   2015-09-10 08:33:00
水煮蛋的養分流失率應該不高吧?
作者: winfredx (撿到一隻貓)   2015-09-10 08:42:00
蛋雞的飼料也許影響更多
作者: YZRIA (YZRIA)   2015-09-10 09:15:00
提倡填海造路用豬糞~
作者: Anelasticity (瀝雨沾暗岸)   2015-09-10 09:47:00
專業

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