魯魯鍵盤專家來解說 當然是肌肉比較難~"~
女生減肥吃的不正常還是會瘦，但瘦的不健康。
只是外表看起來不是棉花糖女孩，但體脂肪還是高的嚇人
好像叫做泡芙女 現在或將來三高還是跑不掉~"~
而且不當節食，女孩的肌肉流失更快 更容易會有溜溜球效應。
魯魯有觀察一些正妹，大腿很白皙軟嫩看起來很好吃^/////////^
騎車時卻是腿肉整個下滑擺盪，很明顯大部分都是脂肪
就是蝴蝶袖的大腿版~"~
然後增肌一定要搭配阻力訓練，不是吃高蛋白就會長肌肉
不然魯魯就買好幾桶乳清回家吃就好了~"~
可是你說的王字腹肌，跟肌肉關係不大 反而跟體脂肪比較有關。
一堆瘦皮猴的體脂肪夠低，就能看出腹肌的線條。
肥宅就算狂練肌肉，要讓腹肌在表面脂肪大軍下顯現出來
大概也是徒勞無功。
※ 引述《chris7 (喉頭一甜（￣￢￣）)》之銘言：
: 女生
: 一天到晚都說自己肥 要減肥
: 結果還是一直ㄘ
: 男生
: 一天到晚說要自我鍛鍊 要練出王字腹肌
: 結果還是一直ㄘ
: 女生減肥 跟 男生有肌肉 那個比較難的八卦?