※ 引述《jacobhow (daviddada)》之銘言：
: 是說我不該喝茶的啊....
: 唉下午喝了兩口，到現在還睡不著。
: 有沒有馬上睡著的方法啊
: (不要傷害自己的都行ex撞牆暈倒之類)
我是覺得睡不著
跟便秘很有關系
每次肚子很撐
身體怎麼換姿勢
都會覺得胃酸快被壓出來了
但起來動一動甩一甩手
有便意
快速清光
在躺身體就沒這些不舒服
很快就入睡了