[問卦] 有沒有辦法讓一早起來就很有精神 ekalashi PTT批踢踢實業坊

作者: ekalashi (沒有暱稱ㄎㄎ) 2015-09-22 08:58:08

安安
小魯最近不知怎麼的
七點一起床呵欠連連，眼睛又酸
一整個還是非常想睡覺
這情況到了現在9點還是沒有解
昨天還特地早了一個小時
在11點的時候上床休息
結果還是一樣
難道要我早兩個小時休息嗎？

作者: DOOHDLIHC (董事長) 2014-09-22 08:58:00

11點太晚了，確實要再提早

作者: asd7456123 (三世已過千場雨) 2014-09-22 08:58:00

尻個10槍整個人精神都來了呢!

作者: AkMonster (魯味濃) 2014-09-22 08:58:00

不要睡阿還要我教喔

作者: id 2015-09-22 08:59:00

廢文

作者: kawazakiz2 (輪蛇) 2015-09-22 08:59:00

吃維他命吧

作者: wu0u4 (吃大便的狗) 2015-09-22 08:59:00

沒解啦生理時鐘小魯我要下午四點才感覺人清醒

作者: IronWolf (鐵狼) 2015-09-22 08:59:00

少尻一點

作者: sakura000 (åâ˜†ãŠ£ç…žæ°£â˜…è‰‹èˆºãŠ£â˜†å) 2015-09-22 08:59:00

你每天10點睡包你早上硬到發疼

作者: godbar (匈奴) 2015-09-22 09:05:00

用腳趾去踢桌腳或是踩樂高不然就拿針插指甲縫超清醒

作者: gaym19 (best689tw) 2015-09-22 09:05:00

往自己老二捶下去

作者: karen71014 (丸魚先生) 2015-09-22 09:08:00

你可以試試看更早起床我11點睡都六點醒

作者: burberry5566 (高貴、奢華、流行) 2015-09-22 09:08:00

要有運動習慣試著晚餐前去慢跑半小時看看

作者: circlecircle (圈圈) 2015-09-22 09:12:00

推踩樂高要踩兩顆突起的那種

作者: WoGoNbcd (Nbcd) 2015-09-22 09:29:00

運動會有很明顯的改善，這跟上班的累不一樣

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