路跑再進化 跑步不只是比賽
2015-09-28 09:34:20 中央社 台北28日電
路跑在台灣發燒，除嘉年華式的各項賽事外，路跑也不斷升級，
專業路跑活動除比賽本身，也透過多元化方式，讓跑友學習跑步
姿勢、跑鞋選購、比賽選擇等正確的路跑相關知識。
2014年跨足路跑市場的斐樂股份有限公司（FILA），首次舉辦酷
樂路跑（FILA COOL RUN） 就讓跑友熱烈參與，並建立起口碑，
今年更展現強烈企圖心，結合城市夜跑概念，於台北、台中、台
南、高雄等4大都會區舉辦「FILA DNA 夜跑應援團」，希望夜跑
活動讓跑友同時感受城市在夜間不同的美。
FILA DNA夜跑應援團除聘請到現任三重箭歇團團長的黃崇華教練
等人擔任FILA DNA COACH，傳授路跑相關知識外，也搭配 True
Fitness全真健身專業TRAINER，帶領跑友加強平時容易忽略的熱
身、收操。
行銷公關經理陳志霖表示，現在路跑賽事眾多，各城市的夜跑團
也不斷成立，FILA希望提供師資、人力、物資，幫助喜愛路跑的
跑友能持續進步，並避免運動傷害，同時結合生活與休閒，建立
起一種新的生活休閒型態。
另外，今年邁入第5屆的SEIKO Super Runner 城市路跑賽在比賽
之前就與知名運動品牌亞瑟士（ASICS）聯手舉辦「SEIKO x
ASICS 5所不能!訓練營」。
這個訓練營共舉辦兩個梯次，提供每梯次3週，每週1次的訓練課
程，內容囊括核心肌群訓練、爆發力訓練、敏捷訓練等。
ASICS 專業教練群在課程中，以循序漸進的方式逐步幫助跑者，
首先是了解自己目前的跑步能力，接著教導跑者如何學會以放鬆
的姿勢跑步，最後透過加強跑友肌肉及骨骼的碰撞能力，加強跑
友的續航力。
4.完整新聞連結 (或短網址):http://udn.com/news/story/7/1214744