[問卦] 跳高如何訓練 kidrockboy77 PTT批踢踢實業坊

作者: kidrockboy77 (æ£®å·´èˆžè€…) 2015-10-20 20:45:22

剛剛問了立定跳遠時忘記問了最重要的跳高訓練
每次回到家裡走樓梯就覺得好煩
很想蹬地一跳跳到自已三樓房間的陽台
多省時不是，連大門都不用進去
可以教教我怎麼練嗎 o'_'o

作者: HELLDIVER (Ζｚz...) 2014-10-20 20:45:00

減肥

作者: amethystboy (紫晶男) 2014-10-20 20:45:00

先蹲下

作者: benson60913 (馬英九) 2015-10-20 20:46:00

肛3樓就跳高高囉不信你寄信問3F

作者: sd09090 (河馬阿河) 2015-10-20 20:46:00

綁鉛塊

作者: saret21403 (143724496) 2015-10-20 20:47:00

先種棵樹

作者: loki6027 (Loki) 2015-10-20 20:48:00

3樓自肥

作者: detinge15 (Elmo) 2015-10-20 20:48:00

先從3樓跳下去試看看

作者: infoman (路哲) 2015-10-20 20:49:00

樓上說得沒錯可是如果他真的跳了要怎麼辦原PO你還好嗎

作者: foolfighter (傻瓜鬥士) 2015-10-20 20:50:00

種一個樹，每天跳過去，等它長到你跳不過，就砍掉重練

作者: peter0625 (小明) 2015-10-20 20:51:00

根據七龍珠密笈記載當然是背烏龜殼練

作者: chung74511 (迷惘) 2015-10-20 20:56:00

種棵樹先

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