壯男躺輪胎拉筋 躺到「三隻都不舉」
蘋果
高雄有兩名男子，每天都去公園躺輪胎，想伸展筋骨，但日前都出現雙腳無力，
分別被診斷腰部脊椎韌帶出血與椎體滑脫，其中較年輕男子還因此不舉。
醫師則指，輪胎弧度已逾多數人能承受的彎曲程度，
常躺易傷脊椎與鄰近韌帶、神經，嚴重恐致癱瘓或陽痿，男人「三隻都不舉」。
76歲陳先生是其中一名病例，他受訪時指退休後每早都到公園躺輪胎拉筋，
日前他因腰痛與雙腳無力到醫院急診。
經國軍高雄總醫院神經外科主任陳春霖為他做檢查，
確診他腰椎第4與第5節間的黃韌帶上血管出血形成大血腫，壓迫支配下半身神經，
才讓他腰痛與雙腳無力。
陳春霖指當時陳先生已痛到心律不整，且血腫恐壓死神經造成癱瘓，
隨即為他開刀除去血腫，術後陳先生腰不痛，雙腳恢復力氣。
陳先生說，躺輪胎時覺得彎到吃力，為求健身仍硬撐，卻搞到快癱瘓，再也不敢去躺。
高雄長庚醫院神經外科醫師何治軍也收治一名40多歲想拉筋壯男，
常到公園躺輪胎躺到脊椎第4與第5節滑脫，致椎管狹窄、壓迫管腔內神經，
何形容該壯男就醫時，「三隻都不舉」，也就是雙腳癱瘓與陽痿，
開刀換人工椎間盤才改善。
何治軍指輪胎弧度已超越多數人脊椎承受彎度，長期躺輪胎，
有如讓製造脊椎、韌帶累積傷害，
恐致脊椎椎滑脫、椎間盤突出或破裂、韌帶受傷出血，繼而造成脊髓腔內神經被壓迫，
出現患部痛、肢體無力等脊髓損傷，男性有可能不舉。
安南醫院神經外科主任莊皓宇指人體脊椎由頸椎、胸椎、腰椎等構成，
自然站立下，僅胸椎略往後傾，頸椎與腰椎都是前傾，每個人脊椎耐受力不同，
難量化人脊椎能後彎到何種角度，但躺輪胎絕對是違反人體工學動作，
常躺不利脊椎健康。
何治軍建議民眾做拉筋等伸展運動首要是勿勉力而為，先做10分鐘暖身操，
過程感吃力、疼痛即停止，若做完有肢體無力、排便失禁、男性無法勃起等症狀，
可能是脊椎或神經受損要快就醫。（吳慧芬／高雄報導）
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