作者:
wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)
2015-11-01 09:27:34我有一個朋友很有毅力
他說他每天都做100次仰臥起坐 伏地挺身和深蹲
據他描述 剛開始會充滿幹勁
確實會有鍛鍊肉體的作用
但是久了之後就會變成自己和自己的競賽
是一項心靈的磨練
有無每天做這些運動
過幾年之後會怎樣的八卦
作者:
DogBe105 (狗鼻強暴105)
2015-11-01 09:28:00還要跑10公里啦幹
作者:
icexfox (東玉景)
2015-11-01 09:28:00繼續做
作者:
pandatom (pandatom)
2015-11-01 09:28:00魯蛇還是魯蛇
作者:
Wtaa (窩塔)
2015-11-01 09:28:00簽下去阿
作者:
paladin90974 (èŠæ¨‚ä¸ãƒ‘ラディン)
2015-11-01 09:28:00重點是持續做
作者:
vcx530 (vcx530)
2015-11-01 09:28:00不會怎樣
作者:
CYL009 (MK)
2015-11-01 09:29:00懶叫一定很有力
作者:
k123amz (小明)
2015-11-01 09:29:00會一拳幹掉所有人
作者:
linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~)
2015-11-01 09:29:00會禿頭 然後超強
作者: headiron (River) 2015-11-01 09:29:00
會禿頭和變死魚眼
作者:
flux ((′ω‵) )
2015-11-01 09:29:00肌肉痠痛吧
作者:
austin69 (肥宅就愛煮)
2015-11-01 09:29:00會 ggininder
作者:
OAzenO (すごいにゃ～)
2015-11-01 09:29:00可以一拳擊敗所有壞人
作者: Alphaz (@@) 2015-11-01 09:30:00
你是不是問過了 這篇好像看過
作者: fantasytail (Mr.Raindrop) 2015-11-01 09:30:00
還不能吹冷氣
作者: drigo 2015-11-01 09:30:00
再做１０分鐘的棒氏
作者:
c1951 (QQ)
2015-11-01 09:31:00真的會髮量變少 變禿頭
作者: silentence (小飛號：號：) 2015-11-01 09:31:00
退化性關節炎
作者: perching0120 (烙筆) 2015-11-01 09:32:00
老了含飴弄孫寫俳句
作者:
djyunjie (奉公守法好國民)
2015-11-01 09:33:00沒有慢跑10公里 失敗
作者:
tomx (長門大明神保佑)
2015-11-01 09:33:00會很累
作者:
q888atPt (不要再上繳國庫啦)
2015-11-01 09:33:00100太少了啦 除非你每一下都慢慢做 不然沒什麼效果
作者:
andy2011 (andy2011)
2015-11-01 09:34:00一萬次感恩阿正拳
作者: edwin03123 2015-11-01 09:34:00
普通的打一拳
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 09:34:00會禿頭
作者:
kwpn (ITSST)
2015-11-01 09:35:00八掛人氣 -1
作者:
j5924524 (毛主席誇我帥)
2015-11-01 09:35:00還是肥宅，這運動強度又沒多少，肥宅才覺得了不起
作者: kenshe123 2015-11-01 09:35:00
會比較餓
作者: hwhtin (Paris, Je T'aime) 2015-11-01 09:36:00
為什麼會禿頭?
作者: Nravir 2015-11-01 09:37:00
我比較少~但手臂線條有出現...腹部...有瘦但沒線條
作者:
sking (Roger)
2015-11-01 09:37:00這部動漫好像有點莫名其妙~~
作者:
gameguy (gameguy號：)
2015-11-01 09:37:00一拳超人，笑。練太多結果禿頭了
作者: muvluv (000) 2015-11-01 09:37:00
沒有跑10km沒有用
作者:
stussy (三重福山雅治)
2015-11-01 09:38:00會禿頭
作者: alcatrazlin 2015-11-01 09:38:00
過三年就可以收徒弟了
作者: Nravir 2015-11-01 09:38:00
還有臉的風格會和一般人不同xD
作者: rainbow321 (joe) 2015-11-01 09:39:00
體格會變很好啊
/\——\o 這個核心60秒休息20秒做五套腹肌、臀部就會有感，真的
作者:
sking (Roger)
2015-11-01 09:40:00而且主角平常跟認真模樣根本就不同人阿~~
作者:
dearjohn (山本龍之介)
2015-11-01 09:40:00你可以問問郭正亮or蘇貞昌阿www
作者:
Eloye (Eloye)
2015-11-01 09:41:00會認真活塞
作者:
skhan (活力元氣)
2015-11-01 09:42:00要看有沒有團購
作者:
Fuuuck (歐麥古德尼士)
2015-11-01 09:46:00脊椎受傷 椎間盤突出 腳開始麻
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 09:52:00千萬別這麼做，上次有一個人這麼做了結果...（樓下接
作者:
audiRS3 (寧願在audi上哭哭)
2015-11-01 09:57:00就禿頭了
作者:
roktzzt (阿銀)
2015-11-01 09:58:00下面會禿
作者: Arexia (Arexia) 2015-11-01 10:00:00
老了準備吃阿鈣
作者:
zxcxxx (進擊の暖男)
2015-11-01 10:00:00必殺 認真系列
作者: Teentopgd (Gd) 2015-11-01 10:02:00
一休粉絲團裡超多
作者:
l53689887 (咪拉巴巴(Boyka)
2015-11-01 10:04:00好像會比較持久
作者:
Zohen (Halladay)
2015-11-01 10:05:00先請他問邱毅假髮去哪買
作者:
farqall2 (farqall2)
2015-11-01 10:10:00會禿頭，但是不一定會變強
作者:
gk524 (斷背山下智久)
2015-11-01 10:11:00沒鳥用 100下根本少到不行 頂多有點線條然後就沒用了
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 10:12:00作者: emptiness124 (emptiness124) 2015-11-01 10:16:00
都多久了還在爛梗
作者:
Meclarity ((彬、煎餃、胖子貓))
2015-11-01 10:19:00久了會不敏感
作者:
kay22 (仮面ライダー)
2015-11-01 10:20:00認真回：我減肥時期連續做三年多才慢慢減少，深蹲沒做是因為膝蓋開刀過，還有慢跑十公里，好處是體能比大學時代好很多，也很少生病，從8X公斤瘦到59公斤，之後調整飲食回復正常維持在65左右，另外也有腹肌，60公斤的時候很明顯有六塊肌，現在仰臥減少到50個，增加啞鈴舉握
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 10:23:00所以樓上有禿
作者:
ssdog (ssdog)
2015-11-01 10:31:00100下太少啦!