安安 魯魯是鍵盤肥宅專家^^
是否肥的均勻根本不是自己能決定的，肥宅大肚就是基因註定的。
所以要瘦下來，也不是自己決定瘦哪裡。
像蝴蝶袖靠練手臂來瘦，概念根本不對啊。
減脂肪是全身性的，不可能局度減脂。
局部修飾只能靠重訓，也只能用肌肉撐起來讓肥肉不會垂垂的。
標準體重還有游泳圈，就是體脂肪高得可怕
就是所謂的泡芙女 雖然看起來瘦，但全身幾乎都是脂肪沒什麼肌肉。
反觀肥宅還有相當肌力，能幫忙搬重物 相對是還比較健康一點。
瘦子有肥肚，當然死亡率比"看起來"的胖子高~"~
※ 引述《blueadam193 ()》之銘言：
: 小心！瘦子有肥肚 比胖子更容易早死
: 2015-11-11 07:44 自由時報即時新聞
: 〔即時新聞／綜合報導〕小心肥肚子，可能要人命！
: 《USA TODAY》報導，美國明尼蘇達州（Minnesota）梅約診所（Mayo Clinic）分析1萬
: 5000多名18-90歲的人發現，擁有肥肚子、或是啤酒肚的瘦子，可能比全身均勻肥胖的民
: 眾更容易有早死的風險。
: 梅約診所的希梅涅茲（Dr Francisco Lopez-Jimenez）說，身體質量指數（BMI）除以身
: 高和腰臀比，發現BMI、體重未達肥胖標準的男性，卻比肥胖民眾早死機率高出2倍：而有
: 標準體重、卻有游泳圈的女性，死亡機率比肥胖女性高出32％。
: 希梅涅茲說，肚子的肥油特別不健康，常常囤積在肝，會導致糖尿病和心臟疾病。
: 克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）預防心臟病學權威萊斯利（ Leslie Cho）就說，「
: 我們常常以為體重正常就好，其實更重要的是自身的健康程度，以及你的脂肪囤積在哪！
: 」
: 根據世界衛生組織，腰臀比超過0.9以上的男性、或0.85以上的女性，都算是中度肥胖。
: http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1504372