※ 引述《tracymate (混)》之銘言：
: 自由
: 〔記者林宜樟／水上報導〕嘉義縣衛生局今天早上在水上鄉衛生所舉辦「健康樂活頌」擴
: 大衛教宣導活動，並表揚今年減重比賽得獎者，健康輕盈組由太保市李俊億半年內減重
: 16.4公斤獲第一名，享瘦樂活組由六腳鄉李韋霆以18.6公斤獲第一名，各獲得高級運動器
: 材獎勵。
: 水上鄉長劉敬祥、縣議員林緗亭、王啓澧、詹琬蓁等今天出席活動，現場有各種衛生、心
: 理教育宣導，衛生局還製作先前在颱風來襲時最紅的「歪腰郵筒」模型，民眾搶著拍照，
: 相當開心，並有展示心理健康促進創意繪畫比賽得獎作品。
: 李俊億說，他原本體重是94.1公斤，爬樓梯會喘，肚子更是挺到看不到腳；今年5月開始
: ，他決定參加減重比賽，力行「飯水分離」的原則，飯前飯後2小時不喝水、湯和飲料，
: 不吃油炸食品及含糖飲料，每天只吃早、晚餐，中午肚子餓時去健走，讓血液循環到全身