可信度蠻低的，
因為不只花生醬本身的熱量高，
通常用花生醬當佐料的主食本身熱量也不低，像是土司麵包。
基本上應該很少人會單吃花生醬，
或許有，但是單吃花生醬也太甜膩了，除非是純粹花生做成的醬，不加糖，
那還不如直接吃花生。
蠻爛的研究，休士頓大學是有在做食品公司的業配文賺錢嗎?
科科
※ 引述《makimakimaki (慘卷是好物...)》之銘言：
: 美國研究：每週吃3到4次花生醬 可以降低BMI值
: 2016-03-06 23:18 自由時報
: 〔即時新聞／綜合報導〕花生醬因為很甜、糖分又多，常被認為不健康，吃太多可能會導
: 致肥胖，然而美國研究卻指出，每週吃3到4次花生醬，不僅可以減少肥胖的風險，還能降
: 低BMI值（身體質量指數）。
: 據《每日郵報》報導，美國休士頓大學（University of Houston）研究團隊發現，每天
: 都有吃花生醬習慣的孩童有較低的肥胖、體重過重的風險。而且如果吃花生醬有搭配飲食
: 作息，還能夠有效降低BMI值。
: 美國休士頓大學助理教授強斯坦（Craig Johnston）表示，肥胖是美國人現在所面臨的急
: 迫問題，他認為想要對抗肥胖，可以透過有創意的方法。他因此建議學童可以將在上學時
: 、放學後吃的不健康點心、垃圾食物，用花生醬取代，讓學童能有更健康的身體。
: 這篇關於花生醬能夠有益健康的文章引來許多網友的討論，有網友看了表示，「我剛剛買
: 了5包花生口味的M&M巧克力，希望它們能讓我在夏天穿得下比基尼泳裝！」也有網友大虧
: ，「我昨天吃了4大缸的花生醬，但卻沒有看到效果。」
: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1623600