各位好
常常聽說有許多肥宅，最愛吃的食物是雞排和珍珠奶茶
偶爾還會搭配洋芋片和其他零食
雖然這些東西都很好吃
但吃多了，對身體也是一種負擔負擔
加上有些肥宅可能也不太喜歡運動，有時還會自欺欺人
以為自己走個幾分鐘的路，晃個身體幾下，就有達到運動的功效
惡性循環下，導致身軀日漸碩大
如果肥宅的每一餐，都秉持少油少鹽的原則
並且定時補充水果，保持腸胃健康
且不喝含糖飲料，改喝白開水
那麼肥宅是不是有機會可以改變自己？
用健康來創造自己的競爭力，進而邁向健康的人生
從此改頭換面，不被他人訕笑
有沒有相關的八卦呢？