※ 引述《Digo99 (吉米漢醉克斯)》之銘言：
: 嚇！台灣人吃重鹹 逾36萬年輕人高血壓
:
: 吃重鹹、不量血壓，台灣青壯年超過36萬人快「爆血管」！衛福部國民健康署今（17）
天
: 公布最新調查數字，發現國內18至39歲民眾，有高達36.7萬人罹患高血壓，且其中近24
萬
: 人不自知。國健署表示，年輕族群因為外食機率高吃重鹹，國人13歲以上鈉攝取高於7
公?
:
: 5月17日是世界高血壓日，根據國健署102至104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，國
人1
: 萬人。
:
: 打破過去認為高血壓是中老年人常見的慢性疾病，國健署長邱淑媞表示，調查顯示，國
內
: 18至39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7%，換言之，平均每21個人就有1個人患有高血壓
，
: 估計青壯年族群已超過36萬人罹患高血壓，不過，調查自知率僅有34.2%，即有24萬人
自
: 己不知道自己有高血壓。
:
: 值得注意的是，國健署102年國民健康訪問調查也發現，18至39歲族群罹患高血壓者，
有?
: 13%一年內沒有量過血壓，凸顯台灣年輕族群對血壓值的正確認知及定期量血壓的行為
都?
:
: 邱淑媞強調，國內自實施健保以來，近幾年來國人死亡率仍有三度出現「不減反增」的
徘
: 徊現象，主因就是與高血壓相關的心血管疾病居高不下，但年輕人只有3分之1知道自己
有
: 高血壓，且僅僅4分之1控制良好，全都埋下禍根。
:
: 邱淑媞說，全世界都知道，造成高血壓最重要的元凶，高達7、8成是「鹽」，一旦吃太
多
: 加工及高鹽食品，皆會造成血壓升高，且人體攝取過多的鹽分，更會增加水分滯留於身
體
: 組織，增加心臟及腎臟等器官運作的負擔，建議每日鈉的攝取量應少於6公克食鹽，烹
煮?
:
: 國健署提醒，年輕就該養成量血壓習慣，18 歲以上民眾每年應至少量一次血壓，有家
族?
: https://goo.gl/F3GyPG
鍵盤醫學生發表一下看法
當醫生感覺最無力的就是只能開開藥
很多都是社會層面的問題無法解決
像是許多慢性病改變生活習慣比起吃藥要有效又沒副作用
所以我們都要做衛教
幹可是衛教都像在講屁話
什麼要多運動啊飲食調整啊
幹今天台灣人工時就是那麼長
血汗之島是能運動個雕喔
工時長，人工便宜大家當然吃外食
幹這樣不高血壓也很難
然後國健署用這種說法好像健康責任都在個人身上
真他媽的王八蛋
勞工一定要團結啦
作者:
haha98 (口合口合九十八)
2016-05-18 10:46:00每天只吃水煮雞胸肉和水煮燙青菜不加調味 夠清淡吧
作者:
crackedup (crackedupESS)
2016-05-18 10:47:00那像我低血壓的怎麼辦？
完全無油無鹽也不行 會產生什麼病 我忘了 日本健康節目介紹過
高鹽飲食的背後 就是速食文化、三餐不定時、過勞、缺乏
作者:
aquahau (orz...)
2016-05-18 10:51:00油太毒了，全部卡在肚子
作者: somefatguy 2016-05-18 10:52:00
我有無油過一陣子，不過便秘有點嚴重，菜吃很多沒用
田徑場上的肥胖歐巴桑,時間夠多了吧;卻寧可在那聊八卦
作者:
balius (愛喝鮮奶茶)
2016-05-18 10:52:00嫌油太毒可以一滴油都不沾試試看，過與不及這道理都不懂..
作者:
nixon (為人民幣服務)
2016-05-18 11:07:00少吃多運動啊, 這樣還會肥就厲害了
作者: AlanShore (AlanShore) 2016-05-18 11:12:00
路邊攤比較低鈉這種腦殘鬼話都說得出口，看看最愛夜市
作者:
balius (愛喝鮮奶茶)
2016-05-18 11:16:00我的意思不是要吃毒油，而是把正常的油也汙名化對不對...