1.媒體來源:
聯合新聞網
2.完整新聞標題:
婚姻長久的秘密究竟是什麼？
3.完整新聞內文:
美國《時代雜誌》近日調查顯示，多數人仍然憧憬婚姻。婚友網站比過去任何一個時代更
蓬勃，特定族群爭取婚姻權的行動比過去任何一個時代更積極。從某方面來說，現代人要
結婚，比過去更容易。但是要維持婚姻幸福，卻也更困難。婚姻持久的秘訣究竟是什麼?
童話故事總以「公主和王子過著幸福快樂的生活」為結尾是有理由的，因為沒人想知道那
之後的事。現實總是殘酷。遇上對的人、經過朝夕相處、通過父母那一關、最終步入禮堂
，是這個故事美好的一部份。多年以後，當年步入禮堂的那兩個人，還能保有初心嗎？
儘管如此，美國《時代雜誌》近日調查顯示，多數人仍然憧憬婚姻。婚友網站比過去任何
一個時代更蓬勃，特定族群爭取婚姻權的行動比過去任何一個時代更積極。從某方面來說
，現代人要結婚，比過去更容易。
但現代人要維繫婚姻，尤其是美滿的婚姻，卻比過去更困難。西北大學心理學教授伊萊‧
芬克爾（Eli Finkel）研究指出，現待人的婚姻生活呈現出兩個極端：「現代人對婚姻的
期望比過去更高，因此更有動機去維繫美滿的婚姻。但這意味著他們需要投入更多努力去
維繫期望中的婚姻。當做不到的時候，他們的失望會比一個世代以前婚姻不美滿的人更甚
，更容易走上離婚一途。」
婚姻長久 讓人產生幸福感
美滿婚姻難維繫，但值得去維繫。康乃爾大學老年學家、《發現幸福》一書作者卡爾‧皮
勒摩博士（Karl Pillemer），針對700名年長者調查發現，100％受訪者都表示「長久的
婚姻是他們人生中最美好的事」。
自然界中很少生物一生只有一個配偶。演化心理學家認為，人類演化出單一配偶制度，因
為單一配偶制能減少同性之間不必要的競爭，有助文明社會安定，而人類是唯一發展出文
明的生物。
研究顯示已婚者健康情況、經濟能力、性生活滿意度都較單身者佳。婚姻美滿者罹患中風
、心血管疾病、憂鬱症、糖尿病的比例都較低。這在美滿的婚姻中是理所當然的，但今年
五月一最新研究顯示，就算是不美滿的婚姻，已婚者的健康情況仍較單身者為佳。專家認
為，這是因為婚姻給人責任感，已婚者在生活方式上會做出較為明智的選擇，就算對婚姻
有些不滿，他們知道配偶和孩子需要自己。
已婚者的經濟情況通常較單身者穩定。離婚會對個人的經濟情況造成重大影響，尤其是對
女性。經濟學家芭芭拉‧布翠卡（Babara Butrica）指出：「離婚女性的貧窮率在所有年
齡、性別的人口中為最高。」
婚姻長久的秘訣：絕不要貶低對方
我們很難用科學去分析美滿婚姻的因素，但統計指出，在26歲以後結婚、擁有大學以上學
歷、婚前沒有懷孕生子、雙方都有經濟能力的配偶，婚姻最為長久。相同的價值觀及相似
的背景也有助婚姻幸福。
如果你已經結婚了呢？專家指出，維繫美滿婚姻的第一要素，是無論如何不要鄙視對方。
不要做出貶低對方的評論，尤其不可貶低女人的魅力和男人的經濟能力。貶低的言辭會阻
斷配偶之間正向的溝通，造成惡性循環。
第二是培養共同的興趣。共同的興趣可以在漫長的年月中，幫你們度過婚姻倦怠期產生的
無聊感。皮勒摩博士說：「最好的婚姻從擁抱對方的興趣開始。」
不要有懷疑對方是否是你「靈魂伴侶」的想法。知名婚姻諮商師蓋瑞‧查普曼（Gary
Chapman）說：「靈魂伴侶不是找來的，是培養來的。」他指出這個世界上有成千上百的
人有潛力成為你的靈魂伴侶，端看你們怎麼經營婚姻。
性生活也是維繫美滿婚姻的重要部分。2015年加拿大一項研究指出，每週一次的性生活，
是維繫長久婚姻最合適的頻率。俗語說貧賤夫妻百事哀，但研究發現，和諧的性生活比富
裕的物質生活對婚姻幸福感更有助益。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://goo.gl/mcS7Hu
5.備註:
我覺得不要貶低對方蠻重要的
往往一時不說 久了很可能外找新歡 找溫暖
就出軌惹