[問卦] 作息調不回來怎麼辦？ tony84590 PTT批踢踢實業坊

作者: tony84590 (貓咪起飛) 2016-12-21 04:34:48

本甲甲最近每天都是4-5點才睡覺
接著早8真的是很痛苦
但是不管一整天多累
到了晚上精神卻又都來了
一直亢奮到早上才又想睡
怎麼辦怎麼辦
肥宅們可不可以教教我怎麼調
還是金城武睡了嗎？
可不可以也分享一下？

作者: chobit199685 (總受) 2016-12-21 04:35:00

t站內信

作者: uke3458 (我只想約你看電影) 2016-12-21 04:35:00

我還沒睡

作者: ken3 (亞洲拉麵王) 2016-12-21 04:37:00

肛一肛五樓清醒一下

作者: soilndger (魯蛇八嘎冏) 2016-12-21 04:40:00

請接受治療

作者: CenaC (çŽ‹è‘›æ ¼åŠ æ²¹!!) 2016-12-21 04:41:00

我都沒調

作者: cream115 (小刈) 2016-12-21 04:41:00

去找下一任男友

作者: Youmukon (Youmukon) 2016-12-21 04:41:00

熬完夜撐住直到正常睡覺時間再就寢

作者: freedomshit 2016-12-21 04:43:00

撐一天再睡多運動

作者: yuff28 (昏) 2016-12-21 04:43:00

幹我也是

作者: rchih (台中taki得斯) 2016-12-21 04:46:00

尻一槍

作者: ROCYC0125 2016-12-21 05:10:00

這好像是一種病拍拍

作者: aoiaoi (蒼井葵) 2016-12-21 06:11:00

我自己調時差的方法都是無論多睏都不睡忍到40HR到晚上

作者: sicao (adios) 2016-12-21 06:21:00

不管精神去躺著就對了

作者: ying02 (ying) 2016-12-21 06:21:00

我也是...快瘋了

作者: enjoylowkey (享受低調) 2016-12-21 07:27:00

休學就不用早八了

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