這位朋友，你好
你該怎麼活著才好，我不是很確定
不過最近剛好對如何活這個議題有些研究，所以列出來給你參考
1. 愧疚的活
這是我覺得最廉價的活著
然而在面對、處理憂鬱傾向時，這是常常被社會大眾拿來使用的
｢多想想那些愛你、為你付出更多的人 ｣｢還有人在關心你，你給我活著 ｣
如此的話語很容易說出來，而且這樣的力量通常都還不差
但，這對當事者來說通常會是一種雙面刃
只為別人、它物而活是很脆弱的的，因為只要那個連結一斷
就像天堂中被迷魅的怪一樣，反噬的仇恨值是會淹沒一個人的
2.將外在環境納入自我範疇的活
這個翻譯出來就是"多方接觸"
將所看到，所接觸到的豐富行為納入自我的感受
舉例來說就是看小說、打電動、打球等，透過經歷各種不同的生活元素讓自己豐富起來
3.比較的活
這也是常常被社會大眾拿來使用的
｢如比上不足、比下有餘 ｣｢拍拍、你不孤單 ｣｢還有一堆人比你慘 ｣
這個我個人認為比愧疚的活還要好一些
然而缺點就是在獨處、孤單的時候效果不好
而且容易喪失自我的肯定力量
4.欲望的活
這邊的欲望並不是狹隘的欲望，而是生存的欲望
人為什麼想活著? 因為人想活著
因為人活著總還想要得到一點什麼，你覺得你還是可以得到一些什麼
有的時候我們不怕死，反而怕活著
消滅恐慌最有效的方法就是消滅欲望，然而消滅人性的方法也是消滅欲望
(by史鐵生《我與地壇》)
5.將自我範疇納入外在環境的活
翻譯:把各種生命都視為一種自然的輪迴法則與整體
若把人一生的輪迴視作是生命自然的循環
那生命組成宇宙，宇宙也是生命的一部份
於是也就不需要比較，死亡跟活著也就不用懼怕跟恐慌了。
這個最快的方法就是找到一個宇宙觀然後去信仰它(EX.宗教)
6.生命之存在即為喜樂的活
這個大概就是佛家所說的開悟吧
詳情可參考 青木新門《納棺夫日紀》中對光與生命的敘述
真正的領悟不是能夠毫不在意的死去
而其實是不論在什麼樣的情況下，都能夠毫不在意的活下去(by正岡子規)
生命到底為什麼會存在？這樣的問題隨時都有人在討論
但真正的答案是，沒有為什麼。
生命就是這樣的存在，除了人以外的生命隨時都因為存在感到喜樂
若是用這樣的目光去看待世界，那全世界就都充滿了和諧的生命之光
然而我必須要承認
僅管說了那麼多，其實我也不確定該怎麼活才是真正適合你，或適合我的
我本身目前帶也還陷在"為什麼而活?"這樣艱難的問題中
不想活、怕活，為了分數考試而苟延殘喘的活，為了退伍令而活，休學而活
對溝通、人際互動感到恐懼，打通電話，傳一個line訊息有時候都需要糾結一整天
沒辦法放鬆，連活著都覺得是工作，是義務
這樣的活著其實並不是太輕鬆的
然而我還是活著，還在這邊發了篇這麼多字的廢文
怎麼回是? 也許，只是一種自我催眠吧
二十多年來我活著，只因幾句話，也給你參考
http://i.imgur.com/cHrvlpB.jpg 如圖
在《XXXHOLiC》第一集的102頁
四月一日問壹原侑子，是不是連他的以後會變成怎麼樣都知道的時候
侑子說：「如果你這樣想的話，就會變成那樣喔。
如果你自己已經決定，那就已經決定了。如果你自己還沒決定，那就還沒決定。」
是的，就像前面r板友所說的一樣
我也相信可能性。
人生即使再不堪，也不要放棄希望繼續活下去
因為永遠存在改變的可能
你發了這篇問卦，應該也是希望能有些改變吧?
雖然不知道有沒有幫到你什麼
但如果這能夠成為你繼續思考下去的理由
那我想，這篇文章這樣就足夠了