好的，大Guy 4這樣啦
本魯我以前大學作息比你差點
五六點睡，有時一兩小時後就早八
課堂睡到中午，吃完午餐繼續課堂睡，這樣輪迴
BTW本魯我有遺傳性的疾病
大Guy 幾葛月會抽血驗尿檢查
報告出來大概就血脂比正常值高零點幾
其他零碎的就有高有低，但是都不會比正常值差到很多
身體狀況，偶爾頭暈，精神不集中
不過我還能活著的最大原因是歸功於定時去夜跑
飲食均衡跟正常，少油鹽糖（我媽常看營養學之類的）
當然後來有發覺這種日子不能繼續下去
熬夜盡量避免，作息都盡量正常
身體狀況有比以前更好了
BTW,如果你沒運動吃的又不健康......，那要多保重捏QQ
※ 引述《sinwe (青菜抵家啦)》之銘言：
: 由於
: 最近
: 期末
: 加上
: 寒假
: 作息已經到四點多睡
: 雖然之前也是兩點差不多
: 然後中午一點多起來這樣
: 大概兩個禮拜了吧
: 一直被靠北 太晚睡
: 對身體不好
: 這樣作息真的會影響健康嗎
: 但我也都有睡飽阿～
: 不懂生理時鐘到底是怎樣呢
: 是有差嗎