剛剛本肥宅去健身房運動，裡面看起來很多運動老手
我用了跑步機，一開始只調到2，結果發現有人在笑我
似乎是太慢了，我看其他人腳步速度飛快，到底跑步機速度要調多少
才不會被笑?有沒有相關的八卦
作者: tontonplus (東東不拉屎) 2016-02-14 08:10:00
倒立跑
作者:
SupCat (空空)
2016-02-14 08:10:0087公里
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2016-02-14 08:10:00你管人家怎麼看
作者:
hibbb (阿宅一生)
2017-02-14 08:11:00肥宅根本不會去健身房 你這假貨
作者: newways 2017-02-14 08:11:00
還好吧 很多人散步看劇阿
作者: HarukaLoveu (雪夜櫻) 2017-02-14 08:17:00
2比走路還慢
作者: anus5566 2017-02-14 08:19:00
調到被跑步機甩出去為止
作者:
imuta (Uta)
2017-02-14 08:24:00我一開始7，跑熱了8，衝刺3~5分調10，最後5-->4-->3舒緩再下來
作者: konemsnq (神木村拓哉) 2017-02-14 08:27:00
銀色
作者:
tw15 (巴拉巴拉)
2017-02-14 08:32:00跟羚羊一樣快就好
作者:
hank81177 (AboilNoise)
2017-02-14 08:32:002是時速2公里?那不是比走路還慢....
作者:
whitecow (whitecow)
2017-02-14 08:38:002是中風復建用的
作者:
flac (老獅子)
2017-02-14 08:47:002比平常走路慢，你是蝸牛嗎？
8.5熱身5分鐘，10跑50分，再5分鐘調6兼喝水
作者:
jacktypetlan (å››å四隻石ç…å)
2017-02-14 09:03:00先開10 跑一跑覺得不喘調成12 三分鐘後摔下跑步機給你參考
作者:
enzo31182 (-----------------------)
2017-02-14 09:21:00用走的都5 或6了 2…？用爬的嗎
作者: wwvvkai (We do not sow) 2017-02-14 09:47:00
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