※ 引述《Bonnie (Bonnie)》之銘言：
: 都不是，是因為日本人通勤都是搭成大眾交通運輸工具
: 搭電車很多，很多人走路到電車車站，然後因為電車很擠
: 所以要一路站，站到下車，然後下車之後還要走一大段路
: 到目地地，這樣子運動量就非常大了！
: 還有些是騎腳踏車到車站，但總比騎摩托車的台灣人運動量
: 還來的大。
: 因此，日本人普遍比較瘦，不是沒有原因的。
日式食物往往強調輕食風
簡單清淡，很多日本料理盤子一大盤，裡面的菜卻少少的
不像中式飲食強調繁複的工序、重口味
就像日式房子富有禪意，基本上就是顏色清雅、縱橫直線組成的簡單空間
可沉澱心靈，靜心思考。
而中式房子往往很俗氣，大紅柱子，雕梁畫棟，用鮮艷的顏色，繁複的裝飾
來昭告世人：我很有錢喔，別看不起我。
由於台灣人承襲中華，飲食厚工，強調重口味的刺激滿足
導致肥胖與各種慢性病
日式的簡約思維，才是長壽健康高智的根本基礎