※ 引述《sggr0427 (nonono)》之銘言:
: 明明有些人好像生活在地獄了
人的心理,經常會有個相對比較的想法
當「別人生活在地獄」,這時候「自己生活在鬼島」似乎就沒有那麼痛苦了
這種心態,基本上跟「小確幸」有點類似
: 每天工作10個小時以上
: 看不到事業前景
: 被家人瞧不起,無妻無子女
: 下班回家就無所事事
: 勉強還有點積蓄
: 可是卻沒有夢想可言
: 每一天都是在等死一樣...
自殺,有三種常見的心理狀況
1.矛盾:想活及想死的念頭一直在拉鋸。
2.衝動:決定進行自殺,經常是一種衝動的行為。
3.困局:會一直想著自殺,而不會去努力思考其他解決方案。
所以,拯救試圖自殺者,只要能適當讓他擺脫心理情境
是可以因此而走出自殺的環節
(至於某些反覆自殺的,就需要思考一下能不能再救、再救的成功率)
: 為什麼不敢自殺,不敢改變呢
: 生活都已經那麼慘了
: 真的好累,可是卻什麼都做不了
對過去走不出來:憂鬱
對外來失去希望:焦慮、絕望
其實人生還有很多不同的方向
(譬如,放下現有的一切,你會因此下週就餓死?那,人生就還有很多選項)
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