如題 我很想知道 假如時間允許 平常在家自己煮 定時運動 補充水果
青菜 這樣比較好嗎 還是天天吃一堆油膩食物 不然都吃垃圾食物
因為當過兵 我發現反而吃過點苦 好像真正危機時刻比較有用
比如上述健康派的 可能哪天流落深山 隨便吃點不乾淨的東西
拉肚子就死了 另一派早習以為常 所以沒差 還是活的好好的 各位到底
要怎麼把自己變成適應能力超強那種 是有一個健康的身體來面對
還是吃什麼做什麼都很隨便 讓身體很有韌性那種 求解?

這不是廢話嗎？...

照顧自己身體 糟蹋別人身體 懂？

五樓只吃洨 yummy yummy~

垃圾食物跟不乾淨的食物是兩回事

少廢話 來吃我馬眼 身強體壯

反正有健保...　身體差一點反而比較划算