[問卦] 跳遠要怎麼跳才比較遠? p2p8ppp PTT批踢踢實業坊

[問卦] 跳遠要怎麼跳才比較遠?

作者: p2p8ppp (給我錢) 2017-03-12 18:41:37

各位肥宅晚安
我有個東大的朋友
喜歡吃麥克雞塊
最近想要考警察
可是行政法都看不懂
我也幫不了他因為吳庚那本實在太難看了
但是最困難的不是這個
而是體能測驗之中的跳遠
他前幾天去樓頂練習
不只沒有到標準的190公分
還滑倒
http://imgur.com/ZOY2sZL
請問各位肥宅
跳遠到底怎麼樣才能跳得遠?
有八卦嗎?

作者: sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜) 2017-03-12 18:42:00

在地上寫一個遠然後跳過去

作者: louis10452 (秋天的楓) 2017-03-12 18:42:00

跳蹲

作者: snsdakb48 (ShiEr) 2017-03-12 18:43:00

腳離地的時候記得放一聲屁動力會增加

作者: lnsattaida (吻仔魚去頭尾內臟) 2017-03-12 18:46:00

先練腿部肌力再估狗跳遠技巧

作者: smilemiz (smilemiz) 2017-03-12 18:47:00

從樓頂往隔壁棟跳啊，跳不過就去死，肯定能激發潛力的

作者: TolerTSAI (Ash) 2017-03-12 18:48:00

男生跳不到190是殘障吧

作者: clark2644 (Buddy Lee) 2017-03-12 18:48:00

我最遠紀錄120cm給你參考

作者: pineaplz (金牌公關長) 2017-03-12 18:48:00

用力

作者: TolerTSAI (Ash) 2017-03-12 18:49:00

真想求教就拍影片上來姿勢正確隨便都200

作者: JuiFu617 (小夫) 2017-03-12 18:49:00

打自己蛋蛋或是捏蛋蛋後跳

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