: 訓練,例如使用彈力帶或3磅啞鈴進行較緩和的重訓,肌肉對抗重力,才能維持住肌肉量
: 、活躍新陳代謝,不會讓人看起來老態龍鍾。
: 4.完整新聞連結 (或短網址):
: https://udn.com/news/story/7266/2259637
: 5.備註:
: ......
分享一下巴菲特今年86歲的養生餐,
早餐吃麥當勞的培根蛋與起司三明治,
或是滿福堡+蛋,有時候還配霜淇淋。
一天必喝5罐可口可樂,除了幫自己的持股打廣告,
可口可樂的高糖分提供身體所需能量,可以活得比較久。
他也愛吃奇多(Cheetos)玉米棒和彩色糖果(licorice pastel candies)
認同請分享給家中長輩。