PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Gossiping
Re: [問卦] 慢跑要怎麼跑?請大家經驗分享
作者:
morgankhs
(豪哥)
2017-04-08 02:56:35
由我這個肥宅來為你解說
慢跑基本上不是適合肥宅的運動
畢竟太劇烈了 跑的時候肚子一直晃也不舒服
應該先從健走開始
然後接下來可以定期去健身房 用腳踏車或跑步機訓練耐力
等到習慣一定的強度之後
再來挑戰慢跑
而且一開始最好不要挑戰太遠的距離 2k差不多就夠了
大guy4這樣
作者:
james84105
2017-04-08 02:57:00
學屁ㄛ教主萬歲彥州卍碎
作者:
formatted
(ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-04-08 02:59:00
欸喔
作者:
aghgna
(骨髓咖啡因)
2017-04-08 04:05:00
所以你已經不是肥宅了嗎
繼續閱讀
[問卦] 手誤最扯有多扯
alice137651
[問卦] 台灣有沒有很會跳熱舞的正咩啊
cake51640
[問卦] gone with the wind看過的人很多嗎 八卦?
assassinASHE
[問卦] 刑警的日常生活大概都是怎麼樣
ilovemami
Re: [問卦] 我人在山外,有誰可以借我摩托車
twin1949tw
Re: [問卦] 慢跑要怎麼跑?請大家經驗分享
A320
Re: [問卦] 你們敢跟女友吵架嗎?
wasijohn
Re: [新聞] OL見洋腸脫光光 裸照慘遭「分享」
gracew0709
[問卦] 小王是誰?
james84105
[問卦] 現在的線上遊戲還剩幾個能打的?
hunglowchen
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com