[問卦] 有什麼非藥物的安眠法嗎？ rich22084 PTT批踢踢實業坊

作者: rich22084 (Siro) 2017-04-16 07:22:37

我是每次睡覺必做夢的那種也很淺眠所以都睡不太好
但是把自己操到很累or睡前把自己灌的有點醉就可以睡的很沉
除了這兩種方法外還有什麼不吃藥的安眠法嗎？

作者: yugiboy (遊戲boy) 2017-04-16 07:23:00

尻

作者: et134226 (YAMOTO) 2017-04-16 07:23:00

念三民主義，副作用是想大便

作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2017-04-16 07:23:00

尻尻

作者: seuil ( ) 2017-04-16 07:23:00

曬太陽尻尻都有效

作者: AppleOuO (AppleOuO) 2017-04-16 07:23:00

白天努力工作/讀書

作者: xbit (神秘的路人甲) 2017-04-16 07:23:00

%到睡不過這是人生勝利組再用的..

作者: MK250 (鍵盤) 2017-04-16 07:24:00

運動習慣

作者: tim121507 (救我拉) 2017-04-16 07:24:00

讀書阿越看不懂的越好

作者: Newtype (你快樂所以我快樂) 2017-04-16 07:24:00

數數字深呼吸

作者: tmcharvard (tmcharvard) 2017-04-16 07:25:00

拿鐵榔頭往自己的腦敲下去就對了

作者: UntiedDragon (ㄆㄆ) 2017-04-16 07:25:00

作夢之前先做愛

作者: hongou (我真的好帥= =) 2017-04-16 07:26:00

打砲ㄚ

作者: Mesa5566 (Victor Mesa) 2017-04-16 07:28:00

加入自願役

作者: arshy1003 (希) 2017-04-16 08:02:00

運動

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