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[問卦] 20年沒運動要怎麼開始？？

作者: HellKitty (山貓.山性貓.地獄貓:D)   2017-04-22 05:25:40
大家早
本肥20年沒有運動過了
醫生說我心臟很大顆喔
不運動會死掉
20年沒運動要怎麼重新開始
有沒有這方面的八卦
作者: lien ( )   2017-04-22 05:26:00
先從OGC開始
作者: JingP (Jing)   2017-04-22 05:26:00
大叔你好
作者: onefly (灣福賴)   2017-04-22 05:26:00
投胎比較快
作者: JingP (Jing)   2017-04-22 05:27:00
先帶你家狗狗去跑步
作者: remarkand (火柴小易)   2017-04-22 05:27:00
反正有大大女友是現充了 ，已羨慕
作者: jerryli0527   2017-04-22 05:27:00
先踏出家門
作者: m12870598 (D槽守護神)   2017-04-22 05:27:00
尻尻讓身體發熱。早安您好
作者: michellehot (小廢物)   2017-04-22 05:27:00
找個有運動習慣的人帶你
作者: abckk (ヽ(ﾟ□。)ノ)   2017-04-22 05:29:00
先從床上運動開始
作者: efbnm753 (最i堯神粉絲俱樂部會長)   2017-04-22 05:29:00
快走阿 覺得可以了再開始慢跑 游泳 重訓 飛輪之類的
作者: zxc23th (GG)   2017-04-22 05:31:00
先從敲鍵盤開始
作者: king412365 (花落舞紛飛)   2017-04-22 05:32:00
廁所牆壁挖個洞 每天動作去填滿那個洞
作者: LastDinosaur (LastDino)   2017-04-22 05:34:00
做炸彈阿 你不是很會
作者: pamafan (pamafan)   2017-04-22 05:36:00
擼大力一點就是運動了啊。
作者: a9640802 (糯米)   2017-04-22 05:44:00
心臟大顆代表你快衰竭了QQ
作者: k44521272 (賤龍在田)   2017-04-22 05:53:00
滑手機～運動你的手指http://i.imgur.com/cDDFWGd.jpghttp://i.imgur.com/9kP4qwP.jpg
作者: wrlee0912 (眾裡尋他千百度)   2017-04-22 05:57:00
去工地工作
作者: MK250 (鍵盤)   2017-04-22 07:00:00
散步不錯，但至少半小時比較有效果
作者: CYL009 (MK)   2017-04-22 07:11:00
騎腳踏車
作者: wbt77hsy (金魚水草)   2017-04-22 07:21:00
其實我也想知道
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