[問卦] 30分鐘跑3公里算慢嗎？ DoubleMay PTT批踢踢實業坊

[問卦] 30分鐘跑3公里算慢嗎？

作者: DoubleMay (滅修乾魔) 2017-04-24 23:51:22

打給賀！空幫挖
肥宅我大概有三個禮拜沒辦法好好運動
剛好今天心情很差，但是不想波及到其他人
參加完社團辦的復古之夜活動後就先行離開了
然後換了身輕便的運動裝束後
就匆匆的趕到學校400公尺的操場跑步了
先暖了點身，大概11：00開始跑
跑到剛剛11：30
剛剛好10圈
這樣算起來3km花了30分鐘
每1km花10分鐘，每100公尺花1分鐘，60秒
而平常人跑100公尺大約是10～15秒
請問我這樣是不是太慢了？
心情還是糟，腦袋亂七八糟的邊走著收操邊打這篇
有沒有跑步達人解答

作者: Granatha (Granatha) 2016-04-24 23:51:00

嗯...

作者: jplix (R i k a) 2016-04-24 23:51:00

........腳底抹油還比較快

作者: bee12 (請給我食物) 2016-04-24 23:51:00

是

作者: JameC (智取其乳) 2016-04-24 23:51:00

板上一小時都跑87公里的

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2016-04-24 23:51:00

樓下說當兵時有個原住民

作者: gaduoray (☆嘎多魯蛇★) 2016-04-24 23:51:00

真的太慢了...

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