有時候無法面對憂鬱症的反而不是自己。
之前有段日子也是心情突然非常低落，
出現各種憂鬱症的狀況，
當時剛一個人從南京出差回來，
我老闆第一個發現我不太對勁，
他立刻帶我去行天宮收驚，
因為老闆覺得我在南京遇到不乾淨的東西。
收驚回來狀況沒有改善，
家人也發現我怪怪的，
但覺得沒有看身心科的必要，
於是帶我去各大廟宇繼續收驚、祭改...
狀況依然沒改善。
這期間某天，
老闆突然對我脫口而出：
「你知道你這是什麼嗎？這叫耽溺」
我一時沒聽清楚，
他又再重複一次：「耽 溺」
頓時心裡百感交集，
好像一切身體、心靈上的不適，
都只是我想引起大家注意的手段。
後期終於掛號去看了身心科，
還剛好和長輩回診同一天，
家人怕老人家擔心，
還交代我只能說我是來看家醫的。
其實看身心科並不像長輩們想像的，
好像你變神經病或被鬼纏上。
我很後悔那時候沒有儘早面對自己的病，
但也很抱歉那段期間真的讓公司、家人很擔心，朋友們和我相處也小心翼翼的，
大家好像都拼命想逗我笑，
我可以感覺到他們的手足無措。
但真的希望若有版友，
覺得自己可能有憂鬱傾向的話，
可以先做憂鬱量表測試（網路上搜尋的到)
然後儘早就醫。
要學著面對，才有機會治癒。