※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言：
: 聽朋友說
: 練伏地挺身頂多維持結實
: 要練壯比較難(除非負重練)
: 反而是單槓因為會用到很多不同肌肉
: 比較容易練壯起來
: 所以說 以健身角度來說
: 是不是拉單槓比伏地挺身更容易變壯?
壯不壯我不知道
但是用來把妹似乎很有效
我有一個朋友靠拉單槓告白
把到他們學校校花
不過不是我的菜辣
那個馬尾大奶才是我的本命
大概是這樣

你日本人嗎?

北軍的站出來

哪部