我今天上班時、大家聊到減肥
我就說自己是靠吃土司瘦身(我隨便唬爛的)
旁邊一個女同事笑說、不可能
我不小心就賭氣了
現在我們倆個在打賭
我從今天開始、每天只吃一條白土司 + 鮮奶
直到在下次發薪水的那一天(7/10)
如果沒瘦超過1/10(我現在75)
我要請她吃大餐、大到快一個月薪水等級的大餐
如果超過、她說隨便我怎樣
唉靠...我隨便唬爛的、感覺我一個月薪水就要噴了.....
只吃白土司一個月可以減多少阿....
我怎麼覺得白土司配鮮奶反而會胖阿qq
作者:
cy4750 (CY)
2017-06-20 16:55:00你沒有女同事
作者:
v3aa7n (薰)
2017-06-20 16:55:00100KG
作者: wowpoqwow (克貝爾) 2017-06-20 16:55:00
你準備請客吧
作者:
sagarain (HNY 2010)
2017-06-20 16:55:00為了脫魯 不吃一個月
作者:
headcase (仙人掌上的肥肥)
2017-06-20 16:55:00幹 想約妹吃飯就說啊 這什麼爛招 她居然還答應了
作者: darkcake (沒看過肥宅?) 2017-06-20 16:55:00
大概5公斤 但全是肌肉
作者:
leopika (李奧納多皮卡皮丘)
2017-06-20 16:55:00鮮奶1天20瓶
作者:
jorden (William)
2017-06-20 16:56:00你一定輸.......
作者:
HAKUKE (亞流師)
2017-06-20 16:56:00這種方式很容易復胖
作者:
hibbb (阿宅一生)
2017-06-20 16:56:00一個月瘦7.5公斤依你的體重來判斷是不可能的
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2017-06-20 16:56:00營養不均衡先住院
作者: trylin (踹林) 2017-06-20 16:57:00
不會瘦
作者: storyo11413 (小便) 2017-06-20 16:57:00
賺到一次約會請客
作者: zankuro (壬無月斬紅郎) 2017-06-20 16:57:00
瘦不了，真心不騙
作者:
Xhocer (以å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚)
2017-06-20 16:57:00撐不下去吧，你會餓到暈倒
作者: Nicehb (芋圓的大便還是芋圓) 2017-06-20 16:57:00
飯後再把你積了個月的洨順便噴給她
作者: A0091127 (A009) 2017-06-20 16:58:00
一條太多，一半差不多
作者: Nicehb (芋圓的大便還是芋圓) 2017-06-20 16:58:00
一個月
作者:
Granatha (Granatha)
2017-06-20 16:58:00少ggyy 起來活動啦
作者:
Ashuya (亞修雅)
2017-06-20 16:58:00體脂肪越來越高 也算減肥嗎
作者: Hooz (鬍子) 2017-06-20 16:58:00
直接請啦 傻子 後續你知道該怎麼做吧 男人
作者:
Cathay (前意識潰堤)
2017-06-20 16:58:00肥宅不要在那邊假鬼假怪 乖乖去運動
作者:
jiaching (周末要好好玩了)
2017-06-20 16:58:00一條土司的熱量可高了
作者:
SupCat (空空)
2017-06-20 16:58:00土司沒營養 熱量高 你輸定了
作者: kw003266 (大佬) 2017-06-20 17:00:00
現在75身高多少啊 順便提供一下體脂率 如果你是比較高那種有難度 骨架的重量+肌肉 還是去問女同事說不算好不好
幫拍拍... 看起來會輸得一屁股..看能不能騙到炮吧
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:02:0075X0.1=7.5 一公斤等於7000大卡7.5X7000=52500大卡
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2017-06-20 17:02:00為了打賭把身體搞壞 你花幾年的薪水也補不回來
作者:
SupCat (空空)
2017-06-20 17:03:00鮮奶為主 土司為輔還有機會
作者:
yoyo15 (yoli)
2017-06-20 17:03:00幸好你這個月只花吐司錢,省下來的剛好請大餐
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:03:00自己算基代 在7/10請用掉5萬2的熱量
作者:
phcebus (菲比斯)
2017-06-20 17:03:00吃吐司配鮮奶 我看你不如不要吃才會瘦
上面有人推文了，你一天要多消耗1750大卡，你別吃飯好了
作者:
phcebus (菲比斯)
2017-06-20 17:04:00吐司配鮮奶 就是窮 但是 還需要單純熱量的簡單組合你先問投降輸一半沒有沒有比較快這組合就是為了不要瘦
不要吃宵夜 再加上每天跑20公里 應該能瘦5公斤以上
作者:
phcebus (菲比斯)
2017-06-20 17:06:00而且你是一個月要瘦7.5公斤
作者:
k62300 (火紅眼)
2017-06-20 17:06:00鋸掉一條腿至少可以少10公斤
作者:
hibbb (阿宅一生)
2017-06-20 17:07:00你身材和我差不多 我給你一點點信心好了
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:08:00不是不可能 上次看一個UFC賽前3天 掉5公斤 量體重之前學他們脫水 前一天都不能喝水還要一直運動流汗
作者: SophiaLee (蘇菲亞) 2017-06-20 17:08:00
ㄧ個月要瘦7.5公斤… 你ㄧ定輸
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:08:00幹嘛不一天吃三顆飯糰？75公斤不可能一個月瘦7.5啦 除非你去割肉
作者: SophiaLee (蘇菲亞) 2017-06-20 17:09:00
我之前是跟朋友打賭半年瘦8公斤 最後成功了 你ㄧ個月要瘦7.5公斤不可能
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:09:00175公斤才有可能一個月瘦7.5
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:10:00不可能這裡是八卦版 八卦版肥宅怎麼可能女同事有意思
作者: SophiaLee (蘇菲亞) 2017-06-20 17:13:00
ㄧ個月瘦4公斤是有可能的
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:14:00一個月4公斤相對就簡單很多了 等於一天只攝取1100大卡熱量一天只吃1100大卡我試過三個月 痛苦指數中等而已
作者:
y866160 (FoX)
2017-06-20 17:16:00記得吃點水果
作者:
chenyenpo (chenyenpo)
2017-06-20 17:16:00你跟他賭：吃營養口糧加白開水
作者:
justlive (不要跟豬吵架)
2017-06-20 17:17:00所以我說女同事的照片呢(伸手)
作者:
chenyenpo (chenyenpo)
2017-06-20 17:18:00作者:
bohun ( )
2017-06-20 17:20:00你吃一堆醣類又營養不均
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:21:00積極式減重不見得需要運動喔 運動幫不了多少又容易餓
作者:
swatseal (babuya)
2017-06-20 17:23:00這種方式瘦身只要恢復正常飲食馬上變更胖，別做夢了原來只是要打賭，那倒是可行
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:26:00我是覺得要再多喝水 喝水喝到飽 然後量體重前幾天再脫水
作者: clala 2017-06-20 17:26:00
請一攤 下次賭別的
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:28:00與其吃土司 我覺得吃大量生菜的飽足感可以持續更久
作者:
chuikov (口夫)
2017-06-20 17:30:00認輸吧！中午請吃大餐，晚上請吃大屌，賺
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2017-06-20 17:31:00前一週每天吃瀉藥 脫水
作者:
neoma (佛蒙特媽媽)
2017-06-20 17:31:00一天跑20km可以多燒1000卡，也許最後你還是會失敗
作者:
DIDIMIN ( )
2017-06-20 17:31:00吐司熱量不低耶
我年輕時有80一個月瘦到70，每天半碗飯和打球5小時那是失戀的時候才幹的出來的蠢事
作者:
mj2124 (CL)
2017-06-20 17:42:00會胖，澱粉肥
作者: storyo11413 (小便) 2017-06-20 17:42:00
好啦 加減吃個全麥吐司 外加運動吧 請客沒什麼
作者:
icou (已哭)
2017-06-20 17:42:00真的智缺 吐司一條熱量不低 你若要瘦就還要配運動 但是營養不均衡的狀態下再運動就等著送醫院
作者:
iovoecu (XX)
2017-06-20 17:46:00問她可不可以投降輸一半QQ
吐司熱量不低 而且單吃吐司會想一直吃下去 飽足感低
作者:
Barrel (桶子)
2017-06-20 17:47:00最好是吃這樣能減肥ww 吐司含油量可不低
作者:
i90206 (mavs小牛)
2017-06-20 17:48:00你什麼不說你說吐司...... 這不可能了......
一個月要瘦7.5公斤還要每天吃碳水不可能 建議你吃高纖維高蛋白值低碳水的食物 在加上一些有氧 最後一個禮拜再開始脫水搞不好可以
作者:
laiyuhao (很黃很暴力)
2017-06-20 17:48:00一天只吃晚餐的話基本上吃啥都可以
作者: m6699 (<(‵▽′)> ) 2017-06-20 17:49:00
會胖噢...
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:50:00一天三餐只吃超商的生菜沙拉應該可以吧
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2017-06-20 17:51:00靠運動吧，要不然瘦不下來換一下全麥土司之類，要真的全麥那種的