從上學期開始
因為自己的程度不好+時間管理能力差
常常在半夜趕作業或讀書
從最開始的一點準時上床睡
到現在三到四點才開始處理完身邊的東西
忙一點時通霄也是常有的事
因為偶爾會去操場運動
上學期還好
現在的作息幾乎被打亂
整天都沒有精神
注意力很難集中 不管是上課或讀書不到十分鐘就會分心
情緒起伏也會變大 常常debug de到崩潰...
到晚上正常休息時間反而沒有睡意
等到真的想睡了已經早上七八點
有時候撐不下去就吃完早餐回宿舍睡覺
早上的課當然就沒去上了...
還好這學期已將至尾聲
有兩個月的暑假可以好好的養身體...
如果發現開始熬夜，越早停止越好
畢竟健康最重要
以上是個人經驗