下班後去台南長榮路上運動
練完固定式心血來潮去自由重訓區玩玩
玩到一半就有教練跑來指導說我姿勢怎樣怎樣
後面又找了另一個教練來測我的柔軟度
就邊問我平常會不會腰痠、胸悶、睡不好
我說都不會
就接著說現在不會但你的腰跟正常人不太一樣,現在不會不代表以後不會,是個警訊,需
要常來深層按摩比較好
然後又問我平常都怎麼訓練,為什麼想學自由重訓,從哪學啊
我說看影片學啊
兩個教練馬上對看笑了5秒吧
然後邊笑邊說,哦沒關係新手都是這樣
後面就開始身家調查》恐嚇會員器材很危險》教練課好棒棒
請問看影片學器材有多好笑?
你們萵苣的教練生出來就會器材了嗎?
還是生出來就請專人教練指導?
從沒看過影片學習?
要不是月費比健工便宜
我還真後悔來這運動