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Re: [問卦] 每天喝3杯飲料算很多嗎??

作者: Puehong (Puehong)   2017-07-13 06:44:44
我的話
早餐喝早餐店紅茶
平時會喝自己買的義美豆漿
或果醋稀釋加水
晚餐是在公司用餐
會花10元投個立頓奶
如果休假的話，可能會買杯綜合果汁喝喝，但目前還不是常態
只是聽說喝綜合果汁跟不喝的差別不大....
作者: edwardxiao (edward xiao)   2017-07-13 06:46:00
有時候看到原果汁含量10%就會覺得還是買水果吃好了
作者: giveUstars (大城市的游牧民族)   2017-07-13 06:50:00
台灣水果偏甜
作者: holymoon99 (阿克西斯教徒099)   2017-07-13 07:07:00
果汁沒有纖維 還會讓血糖突然飆高(有血糖問題的話
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