蘋果日報 國際中心／綜合外電報導
多走路活動有益健康，美國史丹佛大學一項針對46國國民的步行研究顯示，香港人最會走
，平均每天走6880步，是全球之冠。中國人6189步排第二，而台灣人平均每天走5千步，
在46個國家中排名26，只能算是「中段班」，印尼人最「懶」，平均每天3513步。
史丹佛的團隊根據偵測手機動態APP提供的匿名資料，計算各國民眾走路的步數，總共收
集46國、將近70萬人資料，學者說，這是相關研究中規模最大者。
香港人每天走6880步，相當於每天走6公里，而台灣步行數只比各國平均步數是4961步多
一些，大約等於每天走4公里。美國、加拿大、澳洲等地的民眾，步行數都在全球平均之
下，由4700至4900多步不等。
學者說，多走路、多活動自然與健康有關，但從這項研究可以發現，各國平均走路步數多
少不一定跟肥胖人口有關，關鍵在於「活動的不平等」（activity inequality），跟貧
富差距一樣，一個地方活動最多與最不愛動者的差距愈大，肥胖人口就愈多。以整體而言
，瑞典雖然平均步行數字排名第7，但全國人口活動力差距最小，肥胖問題最小。美國與
墨西哥人的平均每天步行數相差不大，但國民的肥胖問題程度卻截然不同。
同項研究也發現，城市道路規劃愈適合步行，民眾走路愈多，同樣在美國加州，舊金山走
路的民眾就比聖荷西或佛里蒙的人多。相關研究發表於《自然》期刊。
各國平均步行數字統計（部分）
(1)香 港 6880步
(2)中 國 6189步
(3)烏克蘭 6107步
(4)日 本 6010步
(5)俄羅斯 5969步
(6)西班牙 5936步
(7)瑞 典 5863步
(8)南 韓 5755步
(9)新加坡 5674步
(10)瑞 士 5512步
(26)台 灣 5000步
(28)澳 洲 4941步
(29)加拿大 4819步
(30)美 國 4774步
(43)菲律賓 4008步
(46)印 尼 3515步
5.備註:一堆人到巷口買東西丟垃圾都能騎機車
這數據是不是太過好看了一點...