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放棄六塊肌讓她更快樂！健美女暴肥11公斤…真情告白被讚爆
美國蒙大拿州（State of Montana）26歲女子瓊斯（Jolene Nicole Jones）過去是一名
優秀的健美選手，為了維持令人稱羨的體態，她不僅幾乎天天運動，還得仔細拿捏攝取的
營養和熱量，但直到她嘗試放棄控制體重，短短3個月內胖了11公斤，才找到真正的快樂
。這段故事被PO上網後，獲得近5萬次分享，讓她一夕爆紅。
2年前，嚴苛的飲食控制和訓練占據瓊斯生活的全部，她不僅每星期都要運動6天、每次45
分鐘，就連每一餐食物都必須用秤計算，力求熱量和營養攝取在計畫內，多一分少一分都
不行。
瓊斯說，賽前的減脂階段尤為痛苦，除了要大幅減少進食量外，還必續維持一定程度的運
動量，完全是對意志力的嚴酷考驗，許多健美選手都無法撐過這關，但她過去卻從沒放棄
；因為她常常覺得自己不夠好，即便有很多女性或健美選手羨慕她那顯著的六塊肌，但她
始終感到空虛，總覺少了些什麼。
直到最後一次比賽前，瓊斯忽然發現自己不知為何而戰，也不解自己為何到底要這麼努力
「我需要對誰證明什麼嗎」。最後，瓊斯頭也不回地離開健美界，將飲食控制、訓練計劃
全數拋諸腦後，短短3個月就胖了11公斤，但她不僅不後悔，反而變得更快樂了。
瓊斯說，以前擔心變胖、肌肉線條消失，很多事情都不敢去碰，如今她已經「解放」，不
但能經常出席朋友聚會，能接觸的運動種類也變得更多元了。至於過去榮耀且艱辛的選手
生涯，她說自己並不後悔，因為她藉此明白了一個道理：「我的快樂和人生價值並不取決
於體重計上的數字，而是我臉上的笑容，和那些圍繞在我身旁的人事物。」
這段另類的復胖經歷PO上網後，至今已獲得超過15萬讚、近5萬次分享；許多人紛紛留言
大讚：「不得不說，妳現在看起來美多了」、「這才是最自然真實的美」、「我更喜歡現
在的妳」、「這樣的轉變實在令人敬佩」、「現在是身心靈都美」、「謝謝這個故事，一
定能讓更多人找回自己」掀起熱議。
http://www.ettoday.net/news/20170727/975385.htm