※ 引述《FrankLP (日劇推進委員會)》之銘言：
: ※ 引述《macoto15 (摸得到C語言摸不到C罩杯)》之銘言：
: : 有沒有什麼辦法
: : 一個半月 兩個月
: : 瘦 5,6 kg
: : 有辦法嗎?
: : 節食除外
: : 有無八卦?
: 鍵盤肥宅的經驗
: 1. 每天跑6000m
: 2. 控制飲食, 少量澱粉, 肉也少吃, 蔬果為主
: 3. 重量訓練
: 本肥宅這樣1個月瘦3kg...
在此奉勸各位肥宅不要這樣減肥
平常耍廢死肥宅沒在動突然一天跑6000
先不說身體根本受不了撐不到6000
平常沒在動肌肉沒力、本體重量又高膝蓋直接哭給你看
所以啊，還是乖乖在家當馬鈴薯人就好
不然到時候肥沒減到膝蓋一堆毛病就QQ啦