[問卦] 鍛鍊核心肌群是最近紅起來的嗎 ponglanpa PTT批踢踢實業坊

作者: ponglanpa (彭嵐帕) 2017-08-04 22:55:30

如題
肥宅我近幾年才知道核心肌群這種東西的
不知道是不是因為大家開始流行運動
才紅起來的東西
不過感覺蠻基本的
大家都該練一下
我還4去健身房看馬尾妹妹就好惹
你們加油

作者: bruce8104 (()) 2017-08-04 22:56:00

你真的懂什麼是核心嗎

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2017-08-04 22:56:00

我只知道kernel

作者: jhjhs33504 ( ) 2017-08-04 22:57:00

練起來的話做什麼運動都可以很省力

作者: XZXie (微軟新注音敗壞國文水平) 2017-08-04 22:58:00

安安你聽過四核心肌群嗎

作者: zhttp (zhttp) 2017-08-04 22:58:00

我都用最新的 i9-7980XE 18核心不用鍛鍊

作者: yw1002 (kenny) 2017-08-04 22:59:00

TRX

作者: deepdish (Keep The Faith) 2017-08-04 23:01:00

肥宅先出門走路好嗎走路都會喘要怎麼練

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2017-08-04 23:03:00

妹子釣trx深蹲不知道在練哪

作者: askj (WPW syndrome) 2017-08-04 23:46:00

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