我記得以前小時候
每天1百 又想存錢
經常中午沒到 或剛放學
就開始餓了
大學時也是自己打工交學費、房租等等
也他媽 經常餓到
直到當兵開始 至今N年 我發現 我已經好久沒感覺到肚子餓了
當然體重 也不用多說 N年 每個月以0.3公斤 非常平均的成長 直到至今破百公斤
血壓已經碰到輕微高血壓的點了
開始減肥 我發現就算兩天沒吃 都不會感覺到生理上的肚子餓
只是心理依賴 覺得很久沒吃 是不是該吃點這樣
因為以前餓過 所以很清楚生理上的肚子餓是什麼感覺
我猜想 我的脂肪早就迫不及待想燃燒 所以大腦一直都沒去釋放餓的訊息
各位有什麼減肥經驗分享嗎?