我肥宅啦
今天又失眠了
想吃一顆助眠藥來幫助睡眠
可四每次吃完喉嚨都燒燒的不舒服
而且隔天又會很累
想想還是算了
慣性失眠早就習慣了
但是躺了兩個小時
卻還沒入睡
真的滿痛苦的
半夜的八卦版都是熟面孔
你們到底都怎麼處理失眠問題啊
作者: linda17a3 (510) 2016-08-29 04:30:00
我都吃藥處理失眠問題
拍拍 撐到想睡的時候再去睡啊 不逼自己 但開學就無法惹
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-08-29 04:31:00還好吧？
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2017-08-29 04:31:00肛
作者:
k44754 (9527)
2017-08-29 04:32:00拿跟30cm的釘子往額葉插下去攪一攪阿
作者:
a1000359 (Capillaria hepatica)
2017-08-29 04:33:00我也肥宅 試著白天做運動讓身體疲憊如何?
作者:
sali921 (千百年後誰還記得誰)
2017-08-29 04:34:00白天操一點 晚上就會很好睡了
作者:
SoLaYo (唏噓)
2017-08-29 04:34:00有時間就分段睡眠 沒時間睡不著就不睡閉目養神
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-08-29 04:34:00試著多運動+1
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-08-29 04:37:00不要吃藥輔助
作者:
k44754 (9527)
2017-08-29 04:37:00額業在哪?? 你文組喔
作者:
k44754 (9527)
2017-08-29 04:38:00作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-08-29 04:39:00前額葉不知道？
作者:
k44754 (9527)
2017-08-29 04:41:00吃飽太閒的話 你去看隔離島或sucker punch
作者: astraeajie (涼麵趁熱吃) 2017-08-29 04:45:00
睡不著+1 昨天也只睡兩小時 上了12小時的班 躺個兩小時又起來了 慘...
作者: duck78803139 2017-08-29 04:49:00
簽下去就好了！ 每天巴不得能準時晚上10點就寢，不會有失眠問題
超過36小時沒睡 躺下去睡不著 / 睡1小時就沒辦法繼續睡下去的痛苦樓上知道嗎 別在那邊垃圾話
失眠真的很痛苦，找醫生開寫肌肉鬆弛或鎮定劑看看？或是想辦法去國外買褪黑激素吃
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-08-29 05:02:00褪黑激素真的有效
作者: tsaiyining (jolin) 2017-08-29 05:09:00
看醫生吧，可試試大醫院身心科/精神科
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-08-29 05:11:00Melatonin可以吃啊
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-08-29 05:22:00