※ 引述《sowgotoHELL (桃園steven yeun)》之銘言：
: 如題
: 本帥寶寶上大學之後體重直線上升
: 基本單位是月
: 又沒啥在運動
: 宵夜幾乎是天天吃
: 上次暑假回家我媽就把我罵到臭頭
: 就是說為啥要吃這麼胖
: 我胖到之前高中穿的牛仔褲都不能穿
: 只好穿球褲
: 身高170 體重差幾公斤就破百了
: 直到上個月心悸加心跳有點快
: 還有食慾不振三小一次爆發
: 量了血壓發現蠻高的
: 去看醫生檢查一堆
: 結果醫生說是太肥的問題
: 不趕快減重到30以後就很麻煩
: 前幾天去回診
: 體重降了3公斤
: 血壓有降了一些
: 但還是偏高
: 心跳也偏快
: 但這次就沒有上次那麼不舒服
: 這次有掛到資深醫生的號
: 保險起見醫生到時候會幫我檢查
: 是不是有因為腎動脈狹窄引起的血壓偏高
: 這個如果手術會不會很麻煩阿
: 有人做過嗎
: 現在兩天就會運動一次
: 飲料也不喝了
: 馬的
: 不舒服一次真的會嚇到==
血壓這種東西不是你說減肥就會立馬往下降的
心臟就是已經適應了那種輸出力才打出那麼穩定的高血壓
你減下來心臟還跳那麼大力幹嘛，血壓還是高的
除了減肥還要搭配飲食生活習慣改變身體的組成比例去讓血液中調控血管跟心輸出量
對了我想順便問一下你心跳一分鐘多少
正常60-80，我大概在64上下