1.媒體來源:
※ 蘋果日報
2.完整新聞標題:
※ 下床一踩地就劇痛 恐足底筋膜炎上身
3.完整新聞內文:
出版時間：2017/12/24
在門診不時會遇到足跟疼痛的病人，
常見的描述多是久站後足跟疼痛，
也有的病人早晨起床，
下床的第一步感覺到劇烈的疼痛。
而經過檢查後，通常都是足底筋膜炎發作。
足底筋膜是在足底的一片扇形組織，
連接跟骨內側至前方腳趾骨，
提供活動時的足弓支撐。
舞者為好發族群
當足底筋膜受到過度壓力、
刺激或反覆性的傷害會有下列的發炎症狀：
下床第一步會足跟刺痛或足弓內側部位疼痛，
但輕度活動後疼痛可以逐漸緩解；
久站、久走或是跑步較長時間後，
也會有足跟或足弓的疼痛。
單雙側足跟都可能有症狀。
足底筋膜炎好發在體重過重、
小腿肌肉緊繃、阿基里斯腱較緊、高弓足或者扁平足的人。
如果經常從事對於足底高衝擊性的活動，
例如跳躍或舞蹈，也是足底筋膜炎的好發族群。
可用超音波檢查
診斷上，可以在足跟或稍偏內側處觸及壓痛點合併小腿肌肉緊繃。
而近年軟組織超音波檢查愈來愈普及，
可以利用超音波儀器檢查足底筋膜在足跟跟骨附著處是否變厚，
或是低回音的表現，來協助診斷足底筋膜炎。
如何改善疼痛的症狀？如果疼痛與從事的特定活動有關聯，
建議降低活動的頻率及強度。
保守性治療通常可以獲得不錯的療效，
建議積極將小腿及足底筋膜伸展，
強化足內肌，可以協助足弓及踝關節的穩定。
注射局部類固醇
當有足弓構造異常時，
建議使用鞋內墊或客製足部輔具。
侵入性治療可以考慮局部類固醇注射，
另體外震波對於慢性的足底筋膜炎也有不錯療效。
極少數的病人接受6個月以上的保守治療仍無效，
需尋求外科手術治療。
由於每個人的狀況以及可接受的治療不同，
建議與醫師討論後，
接受個人化的治療，
才能達到最佳效果。
作者
新光醫院復健科主治醫師盧怡君
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://tw.news.appledaily.com/headline/daily/20171224/37882737/
5.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意