※ 引述《FL5566 (小魯妹)》之銘言：
: 肥宅我決定減肥不到兩個月
: 體重從100.6 減到92.3
: 體脂率從30.7% 降到28.2%
: 這樣算強嗎?
: 持續下去有機會瘦到70kg嗎
有機會
因為我曾經也是跟你一樣重量，現在差 2kg 可以 < 70kg
從我開始減到現在大約兩年。
最認真時健身房週跑30km+...
中間卡關 80KG 約 9 個月。
希望暑假前可以達到目標 55kg...

55是三小

加油!!