您好 我是李鴻章 這個問題問我就對了
情感處理剛好也是我的專長
先說結論 其實不必走出 只要學會相處
家父六月初意外過世 非常意外
當初人在日本 本來是求職成功的一個慶祝旅行
殊不知一別即是永恆
https://imgur.com/a/xSZBn
出事前的對話還留著
也是他最後一次已讀我
現在看到 仍然是椎心刺骨地痛
我每每想到最後一面竟是焦屍
黑而乾枯而瘦
眼淚仍會在眼眶打轉
即使親人早已身染沉疴 臥病已久 隨時做好準備
一旦離開 仍不免傷心
更別說是身體健康突然遭逢事故
此時萬念俱灰了無生趣 實屬自然
但我需要同你說一句
不要走出 學會相處
雖然常常被身邊的朋友笑說讀中文系沒路用
但讀了一些書 對我這次的調適頗有幫助
漸漸發現某些東西讀起來像廢文
可能是時候未到
正如這次我想跟您說的《莊子》
《莊子》不把死亡看成結束
他將死亡看成生命的一個部分
倒不如說 有了死亡 生命才完整
「大塊載我以形，勞我以生，佚我以老，息我以死。」
天地賦予我們人的形象
活著是讓我勞動
老了是讓我放鬆
死王是讓我休息
您對死亡的認知如果是恐懼的 難過的 感傷的
那是正常的
但您可以進一步想 死亡是安寧的 是安息的 是安適的
親人的死亡 那種悲傷 難過 甚至於生命因此缺少一塊
這是永遠走不出來的 永遠陪伴你的
或許十年 二十年 三十年乃至臨終前
想到過世的至親 眼淚仍會不爭氣的流下
但這又如何？
死亡是生命中的必然 就像太陽會落下 月亮會升起
每次太陽下山 我們若注意到 或許會默念一聲
「啊，太陽下山了！」
這很奇怪嗎？
不 這不奇怪
這很不該嗎？
不 這很應該
死亡就像太陽下山 他就是會發生
發生了 我們因此而感慨或難過
那更是應該
所以你不該想著要走出來 或者不再難過
因為這不可能
但是
太陽下山就不工作了嗎？
你還有肝呢
太陽下山就不用吃飯了嗎？
你還有鹹酥雞呢
至親的離世 讓你的生命有了缺憾 有了難過
可日子還要過呢
飯還要吃 肝還要爆
您大可同時感嘆著太陽下山 一邊爆肝加班 狂吃鹹酥雞當消夜
也可以一邊為至親離世難過 一邊努力活著 努力找出生活樂趣
死亡就是生命中的必然 如日落月昇
人有悲歡離合 月有陰晴圓缺
想起至親時大聲哭泣
不妨礙你在與朋友相聚時朗朗歡笑
就算每天難過 那又如何
只要不影響正常生活 難過一輩子也沒問題
最後 還是那句話
不要想著走出 努力學會相處
死亡是生命中的必然
生命需要死亡才圓滿
不要抗拒去因為死亡而難過
只要學著如何難過同時活著
學會與生命中的必然現象
以及必然現象引起必然的情緒相處
無須走出 無須克服
人生而為人 就有情緒
化情緒為生命的一部分 繼續活下去 才算真正活著
祝您早日學會與憂傷難過相處 充實而安適地過下去