※ 引述《yamakazi (大安吳彥祖)》之銘言：
: 我之前動過兩次手術
: 應該只是切開引流
: 現在的痔瘡本身不會痛
: 只有用力縮肛時有一點點異物感
: 大小便時也不會痛
: 洗澡時摸得到一顆在外面
: 這樣要跟它和平共存
: 還是要再去動一次手術?
痔瘡防治不是只有運動多吃蔬果而已
還有定時規律「蹲廁所」
不管有沒有便意
一天就花個幾分鐘
坐一下馬桶
放鬆心情嘗試排便
這不是浪費時間
就算只是排一點點也好

到底是用蹲的還是用坐的 搞得我好亂啊...啊啊

蹲比較符合人體設計