Re: [問卦] 晚餐幾點吃最健康啊?

作者: mother (老木)   2018-02-05 23:01:27
※ 引述《pqpqpqpq (PQPQPQPQ)》之銘言:
: 安安
: pq打屁股
: 很多人都說晚上睡覺時最好不要有消化的行為
: 所以吃宵夜對身體其實負擔很大
: 但是晚餐如果拖到晚上8,9點吃
: 好像也是會影響到睡眠時間
: 所以是不是五點趕緊吃一吃
: 一直到11點睡前都不要再進食
: 這樣是不是最健康的方式?
YA!老闆不來!摸魚啦!
好吃的蘇喜再爭鮮
種類豐富新鮮的滋味
營養滿點在爭鮮
好吃的蘇喜再爭鮮
爭鮮 迴轉壽司
老木覺得幾點吃不重要
重要的是你吃什麼
你可以吃一些比較健康的食物
像是魚肉之類的東西
也就是爭鮮
作者: spec55959 (八卦山下智村健)   2018-02-05 23:02:00

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com